李宇春与千余人一起做瑜伽 透露缓解紧张的小诀窍

搜狐娱乐讯（小水/文）5月17日，李宇春在某品牌活动中与千余名观众一起做瑜伽，并分享了她与瑜伽的故事。

李宇春透露最初接触瑜伽是为了帮助身体恢复健康，但起初她内心有些忐忑，担心自己柔韧性不足，不适合这项运动。也曾对瑜伽有“需要身体柔软才能练习”的刻板印象。然而，真正开始练习后，她发现瑜伽并非竞技性运动，而是一场自我对话。通过呼吸调节、内观冥想和身体的交流，她逐渐实现了身心联结的奇妙体验。